COACHING PRIVÉ

Un coaching sur-mesure pour une progression optimale

Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle, améliorer votre forme ou retrouver confiance en vous, chaque séance est adaptée à vos besoins et votre niveau.

Basé à Genval, je vous accueille au Martin’s Fitness du Château du Lac, un cadre d’exception avec accès au spa après votre séance
Coaching individuel, en binôme, en couple ou en small group, je vous accompagne avec un programme personnalisé et évolutif
Coaching également possible à domicile ou en salle de sport

Un accompagnement pour chaque profil

COACHING ADULTES

Boostez votre immunité grâce à un entraînement adapté
Perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire
Travail de force, mobilité et confiance en soi
Se dépasser, évacuer le stress et retrouver de l’énergie

COACHING SENIORS

Maintenir une activité physique régulière
Renforcement musculaire pour prévenir la sarcopénie (perte de masse musculaire)
Améliorer l’équilibre, limiter les risques de chutes et blessures
Rester autonome et en pleine forme plus longtemps

COACHING ENFANTS

Travail de coordination, psychomotricité et proprioception
Séances ludiques pour les accrocher et les motiver
Développement de la confiance en soi à travers le sport

Un suivi complet pour des résultats durables

ENTRAÎNEZ-VOUS N’IMPORTE QUAND ET N’IMPORTE OÙ !

ENTRAÎNEMENTS FLEXIBLES ET CONSEILS NUTRITIONNELS

CONÇU POUR CHAQUE NIVEAU DE FORME PHYSIQUE

STYLE DE VIE
DURABLE

Vous voulez vous lancer ? Construisons ensemble votre programme !

1ère séance gratuite !